Schwimmschule FuerteventuraSchwimmkurs Technikverbesserung - Erwachsene
In unseren Technik Verbesserungsschwimmkursen fr Erwachsene bringen wir Ihnen folgende Schwimmtechniken bei:

Brust- dietechnisch anspruchsvollsteSchwimmart Kraul- die schnellste und effektivste Schwimmart
Rcken- die gesndeste Schwimmart Delphin- die kraftvollste Schwimmart

Jede Schwimmtechnik bekommt bei uns einen eigenen Kurs.
Wir bieten Schwimmkurse fr den puren Technik-Anfnger an. Aber auch aktive Triathleten nehmen unsere Hilfe in Anspruch.

Ziele

Verbesserung der Armbewegung
Verbesserung der Beinbewegung
Verbesserung Koordination Arm- und Beinbewegung
Verbesserung der Atmung in Verbindung mit Arm- und Beinbewegung

Alter

keine Alterbeschrnkung
Geeignet fr denjenigen, der seine Schwimmtechnik verbessern mchte.
Fr alle, die mit der richtigen Schwimmtechnik gesnder schwimmen mchten.
Schwimmschule FuerteventuraKursinhalte
Armbewegung: Analyse der Schwimmbewegung im Bereich der Arme, Oberkrper, Schulter-Nacken und Kopf. Aufgaben zur Korrektur von ineffizienten Schwimmbewegungen. Aufgabenvarianten mit Anweisungen zur Durchfhrung.
Beinbewegung: Analyse der Schwimmbewegung im Bereich der Beine und Hfte. Aufgaben zur Korrektur von ineffizienten Schwimmbewegungen. Aufgabenvarianten mit Anweisungen zur Durchfhrung.
Koordination Arm- und Beinbewegung: Analyse des Zusammenspiels von Arm- und Beinbewegung. Aufgaben zur Korrektur von falschen Schwimmbewegungen in Koordination. Aufgabenvarianten mit Anweisungen zur Durchfhrung.
Koordination Arm- und Beinbewegung: Analyse des Zusammenspiels von Arm- und Beinbewegung mit gleichzeitiger Atmung. Aufgaben zur Korrektur von ineffizienten Schwimmbewegungen bzw. falscher Atemtechnik.